7 petits déjeuners gourmands et équilibrés !

Le matin nous avons tous nos petits rituels (douche, musique, journal, télévision…), ils diffèrent selon les goûts, les habitudes de chacun.

Cependant, nous sommes nombreux à partager un rituel commun, le seul, l’unique, le délicieux, le savoureux : petit-déjeuner !

Quelle que soit votre situation (panne de réveil, réveil matinal…), nous vous proposons un petit-déjeuner adapté et équilibré. Oui, là, tout de suite, maintenant ;-)

Petit-déjeuner "plaisir"

Un repas gourmand pour bien démarrer la journée !

Milk-shake banane et chocolat
Pain perdu

Petit-déjeuner "traditionnel"

Le petit déj est pour vous une véritable tradition !

Vous êtes adepte du petit-déjeuner traditionnel de votre grand-mère, c’est votre Madeleine de Proust.

Celui-ci est fait pour vous ;-)

Lait au chocolat
Pain beurré
Confiture
Jus de fruits

Petit-déjeuner "panne de réveil"

Vous ne savez plus où donner de la tête : Vous habiller ? Prendre une douche ? Déjeuner ?

Le petit-déjeuner express à adopter pour ne rien sacrifier :

Mélangez un yaourt nature avec des céréales et des fruits secs pour reprendre du poil de la bête !

Petit-déjeuner "zen"

Votre devise le matin « lentement mais sûrement » ?

Quoi de mieux qu’un petit-déjeuner « zzzzzzen » !

Thé vert
Flocons d'avoine
Fromage blanc et miel
Figue

Petit-déjeuner "salé"

Le matin vous êtes partisan du « petit-déjeuner à l’anglaise » ?

Voilà une idée de repas qui devrait vous plaire :

Gruyère
Pain grillé beurré
Jus de tomate

Petit-déjeuner "facile à emporter"

Vous préférez votre lit au petit-déjeuner ?

Voici un repas à emmener avec vous :

Clafoutis aux cerises
Bouteille d’eau

Petit-déjeuner "petite faim"

Le matin vous avez « un appétit d’oiseau » ?

Nous avons ce qu’il vous faut ;-)

Riz au lait
Kiwi

N’oubliez pas, bien démarrer le matin, c’est équilibrer sa journée !

Quelles que soient vos envies, pensez à votre petit-déjeuner pour faire le plein d’énergiiiiiie :-)

07/01

Nutrition / santé
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À chaque réveil son p'tit déj !

Petit-déjeuner "plaisir"

Petit-déjeuner "traditionnel"

Petit-déjeuner "panne de réveil"

Petit-déjeuner "zen"

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Petit-déjeuner "facile à emporter"

Petit-déjeuner "petite faim"

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